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教育中享受、反思中成长
发布日期:2016-03-03


    2015年的体育教学工作又要接近尾声了,这几天我便一直在梳理,这一年我们都做了什么,还有哪些有待改进。今年的常规工作和以往没有太大变动,我在这里也不赘述,今天我要重点总结回顾的是这一年中我们卓有成效的、较有创新的地方,谈不上经验,只是具体做法,与大家共同商讨。

一、丰富课间操生活

2013年我有幸在26中观摩了西岗区组织的花样跳绳,课间操每个学校都有,基本形式也大体相同,但26中课间操的丰富多彩和学生的激情活力当时便深深地吸引了我,因腿部问题我心有余而力不足,一直存有遗憾。后来我又分别派我组的赵磊老师到74中,蒋林娜老师到西岗中学去观看他们的课间操,因为他们也有跳绳,回来后我们在集体备课中反复讨论,如何将这个项目为我校所用,成为辽附的亮点。

经过反复的讨论和修改,我们决定先从长跳绳再到个人跳绳,先从一个年级再推行到全校。首先,我进行了4课时的长跳绳,请西岗来的学生做我的助手,由我口述要求,他们来完成动作,课上如期地收到了良好的效果。然后,我让赵磊老师编排了一套2分钟的个人跳绳,在我们这个年级先推广。我记得当时大家都学会已是6月份,天气虽炎热,却丝毫影响不到学生的积极性,倪校长看到学生练习的场景,也感觉这个项目很有意义。最后,我们便胸有成竹大刀阔斧,全校推广。我们每天下午都进行2分钟的跳绳训练,又在尝试跳完2分钟后,让学生自行练习,同时,我们细心观察、重点选拔,找出跳得好多同学在主席台上展示、带领,激发台下学生练习的兴趣,最后达到让跳绳成为他们终身锻炼身体的一种方式的目的。高二和高三的同学还在今年开学典礼上为高一新生和家长进行了展示,获得一致好评。

从14年开始,我校6月和7月下午的课间操只有两个年级,我们想做一些改变,就想到了班操和兔子舞。班操因为有的班级动作太复杂,强度又不大,并没有达到我们预期的效果,最后,我们做了调整,让高一的老师在今年的高三班操中选了一套既有强度,又不太难的,作为高一的年级操,效果相对好一些。兔子舞这个项目是体育老师给学生提出要求,学生自编,然后在间操统一学习,收效不错,我们也准备坚持下去。因为我校上下午都有间操,我们的想法就是间操练体能,体育课多学习技能。

二、确保水平测试成绩的同时,技能学习不放松。

2011年的11月份,按上级要求我们进行第一届学生的学业水平测试。我记得当时我们的优秀率只有18﹪左右,今年我们的优秀率达到61.25﹪,良好率97.28﹪,及格率2.2﹪。从跑操来看,这个年级明显跑得快,脚下步伐轻松。我们的具体做法是如下:

1、明确目标,早作打算。高一年级入学开始老师就明确告诉学生高二年级将对他们进行学业水平测试,并明确练习方法和任务。

2、科学训练,有序进行。第一个阶段就是拉体力,每次课都有6分钟的走跑交替,都进行2分钟跳绳,2组,不计次数,柔韧每天睡前进行。第二阶段每次课进行绕圈的定时跑,男生300米55秒以内,女生1分20秒以内。跳绳进行定次数,男生160次,女生150次,个别学生区别对待,最后阶段定时间,定次数,并且规定十一以后,每天晚上以班级为单位,跑900米,体育老师和班主任监督,学生也能认真按老师的要求去做。另外我们感觉把跳绳带进间操也起到了很好的作用。这个部分,我们的经验是坚持到位、重视到位、双管齐下,体育课该学的技能也并没有因学业考试而搁置。

三、屡创男子篮球佳绩

男篮依旧是每周(周一到周六)下午16:05---18:10进行日常训练,因为我们相信有付出就有回报,所以在今年参加的几次比赛中我们可谓硕果累累:2015年8月获辽宁省中学生篮球锦标赛第五名;2015年11月获肯德基3打3(大连赛区)冠军;12月获肯德基3打3(辽宁赛区)亚军;12月获2015-16全国高中联赛(辽宁赛区)第三名。这些成绩的取得与我们的付出和孩子们的努力是密不可分的。2015年高考中,我校男篮队员也喜报频传:4名队员分别被大连理工大学、东北财经大学、辽宁大学、辽宁师范大学录取。

有这样喜人的成绩首先离不开领导的大力支持,学校领导定期组织篮球队队员开会,合理科学的制定日常的学习计划和行为规范。让队员们在思想意识上不断提高重视,明确哪些事该做哪些事不该做。除了领导的关怀和支持外,更离不开教练员赵磊老师的科学训练、严格管理。为了让学生能更清晰地认识和分析自己的问题,球队一直保持每周上交训练日记的习惯,再加上教练赵磊老师给他们的评语,学生基本能解开自己对误区的困惑。除此之外,为防止因手机导致学习和训练上的分心,每周一必须上交手机,直到周末再返还,很好地约束了学生。赵磊老师今年还参加了全国校园篮球教练员培训班,对他的帮组特别大,不仅收获还将学到的知识运用到实际的训练中,让学生也开阔视野,多接触不同的训练手段,对快速提高队员技战术起到很好帮助。

谈收获永不忘反思,在过去的一年中我们的工作也有很多遗憾之处。足球工作方面我们没能有良好的推进,田径运动会上也给学校拖了后腿,不过有领导的正确领导,我相信我们在以后的工作中定能补此不足。

 

 

辽宁师范大学附属中学

2015年12月